Le massage Amma en entreprise est préconisé pour lutter contre les tensions provenant de l'exercice d'un travail. Réalisé au sein même de l'établissement, le massage en entreprise soulage efficacement la fatigue physique et intellectuelle liée aux tâches professionnelles.
Technique : le massage se pratique dos vêtu ou dos nu sur une chaise ergonomique, il est basé sur l'acupression (stimulation des points d'acupuncture par la pression des doigts ) de la zone du dos. A l'issue de la séance, le salarié reste détendu sans être fatigué.
Bénéfices pour le salarié : amélioration des performances physiques , intellectuelles , et de concentration - réduction du stress
Bénéfices pour l'entreprise : diminution du taux d'absentéisme - prévention des TMS (troubles musculo-squelettique ) - Motivation des équipes - valorisation de l’image de l’entreprise - augmente la motivation et améliore l'ambiance de travail.
Cours de sport en entreprise :
vous souhaitez améliorer le dynamisme, la motivation et la productivité de vos collaborateurs ?
Faites entrer le bien-être et la relaxation en entreprise en aménageant des cours de pilates. Ce sport est un outil de prévention efficace contre le stress, la fatigue, les troubles musculo-squelettiques…. L’aménagement d’exercices de pilates en entreprise valorise une image positive de la société qui souhaitent cultiver le bien-être et la santé de leurs salariés. Atelier de gym corrective (Methode issue du Pilates). Cette gymnastique permet de rectifier les mauvaises postures. Les exercices issus de cette méthode traitent en priorité les muscles posturaux profonds qui soutiennent le squelette, ceci évite par le renforcement musculaire de la sangle abdominale et des muscles dorsaux, les lésions de la colonne vertébrale. Les douleurs physiques sont souvent liées à un manque de tonus musculaire.
Où pratiquer ? Dans une salle de votre entreprise, salle de réunion, de conférence...
Matériel ? Pas besoin de matériel spécifique ni de chaussures.
